Domain schüchternheit-überwinden.de kaufen?
Produkt zum Begriff Situationen:
-
Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben lernen, Bd. 284) (Güroff, Erika)
Selbstsicherheit und soziale Kompetenz (Leben lernen, Bd. 284) , Soziale Kompetenz ist erlernbar. Das für Therapeuten und Klienten als gemeinsamer Leitfaden konzipierte Trainingsprogramm führt Schritt für Schritt durch alle wichtigen sozialen Situationen. Das Training sozialer Kompetenzen gehört zum Kernbereich des verhaltenstherapeutischen Repertoires. Viele psychische Störungen bessern sich, wenn an Selbstwertproblemen und sozialen Ängsten aktiv gearbeitet wird. Bewusst sucht der Klient angstbesetzte zwischenmenschliche Situationen auf, die er Schritt für Schritt einübt. Das Therapiemanual dient TherapeutInnen und KlientInnen als gemeinsamer Leitfaden für ein systematisches, aufeinander aufbauendes Vorgehen, dessen positive therapeutische Effekte wissenschaftlich erwiesen sind. Das Training kann im Rahmen einer durch die Krankenkasse genehmigten Langzeittherapie passgenau durchgeführt werden. - Für Gruppen- und Einzeltherapie geeignet - Ein Standardthema der Verhaltenstherapie in zeitgemäßer Umsetzung Dieses Buch richtet sich an VerhaltenstherapeutInnen und KlientInnen mit Selbstwertproblemen. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 4.durchgesehene Auflage 2021, Erscheinungsjahr: 20160314, Produktform: Kartoniert, Beilage: mit Arbeitsmaterialien zum Download, Titel der Reihe: Leben lernen#284#, Autoren: Güroff, Erika, Auflage: 21004, Auflage/Ausgabe: 4.durchgesehene Auflage 2021, Seitenzahl/Blattzahl: 208, Keyword: ATP; AVM; Achtsamkeit; Depression; GSK; Gruppentraining soziale Kompetenzen; Kompetenztraining; Pfingsten und Hinsch; Psychologie; Psychologische Beratung; Selbstakzeptanz; Selbstvertrauen; Selbstwert; Selbstwertproblem; Selbstzuwendung; Soziales Kompetenztraining; Sozialphobie; Supervision; Ullrich und de Muynck; VT; Verhaltensmodifikation; Verhaltenstherapie; Wittmann; psychische Störungen; soziale Angst; soziale Kompetenz; soziale Ängste, Fachschema: Psychologie~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Selbstvertrauen - Selbstsicherheit~Vertrauen / Selbstvertrauen~Kompetenz / Soziale Kompetenz~Soziale Kompetenz, Fachkategorie: Psychologie~Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Cotta'sche, J. G., Buchhandlung Nachfolger GmbH, Länge: 223, Breite: 151, Höhe: 16, Gewicht: 310, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger: A31774191 A26017779, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0020, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 499874
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Was jetzt möglich ist. 33 politische Situationen.
«Eine der aufregendsten intellektuellen Stimmen Deutschlands.» The New York Review of Books Kaum ein Wort in Deutschland hat solches Gewicht: Navid Kermani hat sich zum führenden Intellektuellen seiner Generation entwickelt, und doch interpretiert er diese Rolle ganz anders als Günter Grass, Hans Magnus Enzensberger oder Martin Walser, mit denen er oft verglichen wird: nie mit einer steilen These, sondern zweifelnd, beobachtend, abwägend und stets mit dem Blick über den nationalen Tellerrand hinaus. Aber eben deshalb gibt er der öffentlichen Debatte immer wieder eine neue Richtung, die aus den bekannten Denkschemata hinausweist. Ohne sein Wort würde Deutschland etwas fehlen. Mit fünfzehn Jahren begann Navid Kermani in seiner Geburtsstadt Siegen regelmäßig für die Lokalzeitung zu schreiben, und bereits während seines Studiums in Köln arbeitete er als fester Autor für das Feuilleton der FAZ. Seine Berichte aus den Kriegs- und Krisengebieten der Welt wurden Bestseller. Neben seiner vielfach ausgezeichneten literarischen Arbeit ist der Kölner Schriftsteller immer auch Reporter und politischer Kopf geblieben. Wie kaum ein anderer beherrscht er die Kunst, aktuelle Ereignisse wie mit Röntgenstrahlen zu durchleuchten, so dass tiefer liegende Konfliktschichten und Handlungsoptionen sichtbar werden, wo Politiker keinen oder nur einen einzigen Ausweg sehen. Der Band versammelt erstmals seine wichtigsten politischen Artikel aus inzwischen fast drei Jahrzehnten, vom Terror im Nahen Osten über die Wagenburgmentalität Europas bis hin zur langen Kanzlerschaft Angela Merkels. Man mag kaum glauben, wie lang Kermani uns schon begleitet, so wach, so mitfühlend, fast wie ein Kind staunend, schaut er bis heute auf unsere Welt.
Preis: 23.00 € | Versand*: 6.95 € -
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen (Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta)
Selbstzuwendung, Selbstakzeptanz, Selbstvertrauen , Die Autorinnen vermitteln zunächst notwendiges Grundlagenwissen. Im Zentrum des Buches stehen methodisch aufeinander aufbauende Interventionen, die ausführlich dargestellt und erläutert werden. Sie entwickeln ein Konzept mit folgenden Schritten: Stufen der Selbstzuwendung: - Achtsam sein- Sich selbst liebevoll begegnen- Für sich sorgenSchritte zur Selbstakzeptanz: - Differenzierung des WertesystemsWege zum Selbstvertrauen: - Selbstregulation und Selbstkontrolle Die konkreten Interventionsvorschläge werden ergänzt durch eine umfangreiche Sammlung von Übungen für Patienten. So lassen sich individuell abgestimmte therapeutische Handlungsschritte ableiten, die sich an den sehr unterschiedlichen Bedürfnissen und Erfordernissen von Patienten orientieren. Zahlreiche Beispiele aus dem psychotherapeutischen Alltag ve ranschaulichen dies. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: 12. Druckaufl. 2019, Erscheinungsjahr: 20161114, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Leben lernen#163#, Autoren: Potreck-Rose, Friederike~Jacob, Gitta, Auflage/Ausgabe: 12. Druckaufl. 2019, Seitenzahl/Blattzahl: 245, Keyword: Achtsamkeit; Beratung; Coaching; Empowerment; Lebenshilfe; Praxisbuch; Psychologie; Psychologische Beratung; Ratgeber; Resilienz; Selbstakzeptanz; Selbstbewusstein; Selbstkontrolle; Selbstregulation; Selbstwert; Selfcare; Verhaltenstherapie, Fachschema: Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Gefühl / Selbstwertgefühl~Selbstwertgefühl~Psychologie, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl~Psychologie, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta Verlag, Verlag: Klett-Cotta, Länge: 211, Breite: 137, Höhe: 25, Gewicht: 327, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Vorgänger EAN: 9783608891485 9783608890167 9783608897197, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 706950
Preis: 30.00 € | Versand*: 0 € -
Schwierige Situationen in der Schematherapie, 2 DVDs
Hartnäckige Vermeidung auflösen, dem Bully-und-Attack-Modus Grenzen setzen, mit Trotz oder dependenten Mustern umgehen - das alles will gelernt sein. Christine Zens, Gitta Jacob und erfahrene Kollegen zeigen anhand von 8 Fallbeispielen in 23 verschiedenen Szenen Strategien auf, wie diese und weitere schwierige Situationen in der Schematherapie gemeistert werden können. Neben Situationen mit Patienten wird auch der Umgang mit Blockaden in der Supervision und Selbsterfahrung demonstriert.§§Fälle§- Borderline-Patientin mit Neigung zu Überkompensation§- Borderline-Patientin mit dependentem und trotzigem Verhalten§- Selbstunsicher-dependenter Patient§- Narzisstischer Patient§- Patientin mit Depression und zwanghaften Zügen§- Schmerzpatientin mit klagsamen Zügen§- 2 Supervisionsfälle mit integrierter Selbsterfahrung§§Mit therapeutischen Hinweisen in den zuschaltbaren Untertiteln
Preis: 89 € | Versand*: 6.99 €
-
Überfordern euch auch manche soziale Situationen?
Als KI habe ich keine Emotionen oder soziale Interaktionen, daher überfordern mich soziale Situationen nicht. Meine Aufgabe ist es, Informationen bereitzustellen und Fragen zu beantworten.
-
Wie kann man Beklemmung in schwierigen Situationen überwinden?
1. Tief durchatmen und sich bewusst beruhigen. 2. Positive Gedanken fokussieren und sich selbst Mut zusprechen. 3. Sich auf die eigenen Stärken und Fähigkeiten konzentrieren, um Selbstvertrauen zu stärken.
-
Was sind einige Möglichkeiten, wie man Mut in schwierigen Situationen zeigen kann?
1. Sich selbst positiv bestärken und an die eigenen Fähigkeiten glauben. 2. Unterstützung von Freunden, Familie oder Therapeuten suchen. 3. Kleine Schritte setzen und sich langsam der Herausforderung stellen.
-
Wie kann man Schüchternheit überwinden?
Schüchternheit kann überwunden werden, indem man sich langsam aus der Komfortzone herausbewegt und sich kleinen Herausforderungen stellt. Es kann hilfreich sein, sich bewusst auf positive Erfahrungen zu konzentrieren und sich selbst zu ermutigen. Außerdem kann es hilfreich sein, sich Unterstützung von Freunden oder einem Therapeuten zu holen, um an der Schüchternheit zu arbeiten.
Ähnliche Suchbegriffe für Situationen:
-
Engmann, Katrin: Praxishelfer Inklusion - Förderschwerpunkt emotional-soziale Entwicklung - Schwierige Situationen im Unterrichtsalltag meistern - 1. - 4. Schuljahr
Praxishelfer Inklusion - Förderschwerpunkt emotional-soziale Entwicklung - Schwierige Situationen im Unterrichtsalltag meistern - 1. - 4. Schuljahr , "Bevor ein Kind Schwierigkeiten macht, hat es welche." Sie kennen dieses Problem sicher aus Ihrem Schulalltag - doch wie lässt es sich lösen? Wie gelingt es, emotional-soziale Kompetenzen zu vermitteln, ohne den Lernstoff zu vernachlässigen? Und wie bewegen Sie Kolleginnen und Kollegen sowie Eltern zur Kooperation? Dieser Band stellt sonderpädagogische Grundlagen vor, gibt konkrete Unterrichtshilfen und zeigt, wie sich Schule in einen Ort verwandeln lässt, an dem sich alle wohlfühlen. Dabei unterstützen Fallbeispiele, Lösungsmodelle und umfangreiches Praxismaterial Ihre tägliche Arbeit. , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 30.50 € | Versand*: 0 € -
Schwierige Situationen in der modernen Psychotherapie, 2 DVD-Videos
Ob Patientinnen und Patienten wütend in die Praxis hineinschneien, ganz verschlossen oder akut suizidal erscheinen oder aber sich ein Herz nehmen und ihre Verliebtheit gestehen - dies mögen für Therapierende interpersonell herausfordernde Situationen sein, die auf verschiedene Weise gehandhabt werden können. Vier Expertinnen und Experten zeigen den Umgang mit derartigen schwierigen Situationen in der modernen Psychotherapie durch vier verschiedene evidenzbasierte Ansätze: - Cognitive Behavioral Analysis System of Psychotherapy (CBASP) - Dialektisch-behaviorale Therapie (DBT) - Mentalisierungsbasierte Therapie (MBT) - Schematherapie Der direkte Vergleich derselben Ausgangssituation bietet die einmalige Möglichkeit, live Gemeinsamkeiten und Unterschiede in der konkreten Durchführung der Methoden zu beobachten bzw. zu erleben. Adressiert wird so auch die wichtige Psychotherapiefrage: "What works for whom?" - d.h., welcher Ansatz passt am besten zu welcher Patientin bzw. welchem Patienten und zu welchem Therapierenden? Mit therapeutischen Hinweisen in zuschaltbaren Untertiteln.
Preis: 113 CHF | Versand*: 7.95 CHF -
Sasse, Hergen: Konflikte lösen. Schwierige Situationen im Kita-Alltag meistern
Konflikte lösen. Schwierige Situationen im Kita-Alltag meistern , Pädagogische Fachkräfte sind in ihrer täglichen Arbeit häufig mit Konflikten konfrontiert: mit Kindern, Eltern und Kolleg:innen. Das kostet Energie - und dabei ist der Kita-Alltag schon herausfordernd genug. Wie können Konflikte konstruktiv gelöst und so zu "Wachstumsmomenten" werden? Hergen Sasse gibt in seinem Buch Einblicke in das Konzept der Gewaltfreien Kommunikation, beschreibt Techniken zur Selbstregulation sowie Methoden der Deeskalation und der Teamstärkung. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Nunchi - Das koreanische Geheimrezept. Menschen und Situationen intuitiv richtig einschätzen.
Nunchi ist die Superpower des koreanischen Lebens und gilt als unabdingbar für das Überleben, das Glück und den Erfolg. Wörtlich übersetzt bedeutet Nunchi [nun tschi] das Augenmaß. Es ist die Kunst, sofort zu erfassen, was andere Menschen denken und fühlen, und dadurch die Beziehungen zu verbessern. Man kann es auch die emotionale Intelligenz im koreanischen Stil nennen. Die Korea-Expertin Euny Hong zeigt in diesem Lebensratgeber die Prinzipien des Nunchi, wie man sie praktisch anwendet und lernt, »zwischen den Zeilen zu lesen« und menschliche Reaktionen zu deuten. Mit Nunchi kann man den richtigen Partner im Leben finden, beruflichen Erfolg erlangen, sich vor Menschen schützen, die einem Schaden zufügen, seine sozialen Ängste reduzieren und ein zufriedeneres Leben führen. Diese Fähigkeit ist für jeden erlernbar, unabhängig davon, wer man ist, wo man steht, wie man aussieht, oder wo man hinwill.
Preis: 18.00 € | Versand*: 6.95 €
-
Was sind einige Beispiele für Situationen, in denen Mut und Unerschrockenheit gefordert sind?
Ein Beispiel wäre, wenn man sich gegen Ungerechtigkeit oder Diskriminierung einsetzen muss. Ein weiteres Beispiel wäre, wenn man sich in einer gefährlichen oder bedrohlichen Situation befindet und schnell handeln muss. Mut und Unerschrockenheit sind auch gefordert, wenn man sich seinen Ängsten stellt und neue Herausforderungen annimmt.
-
Wie kann man das Selbstvertrauen stärken und sich in schwierigen Situationen besser behaupten?
1. Positive Selbstgespräche führen und sich selbst loben. 2. Sich Ziele setzen und diese Schritt für Schritt erreichen. 3. Sich regelmäßig herausfordern und aus Fehlern lernen.
-
Was ist der Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen?
Selbstbewusstsein bezieht sich auf das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und das Wissen um die eigenen Stärken und Schwächen. Selbstvertrauen hingegen bezieht sich auf das Vertrauen in die eigene Person und das Gefühl der Sicherheit und des Glaubens an sich selbst. Selbstbewusstsein bezieht sich mehr auf die äußeren Faktoren, während Selbstvertrauen mehr auf die innere Überzeugung und das Selbstwertgefühl abzielt.
-
Wie kann man die Resilienz stärken, um besser mit belastenden Situationen umgehen zu können?
Um die Resilienz zu stärken, ist es wichtig, soziale Unterstützung zu suchen und sich mit anderen auszutauschen. Zudem kann regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken wie Meditation helfen, Stress abzubauen. Positives Denken und die Fähigkeit, aus Rückschlägen zu lernen, sind ebenfalls wichtige Faktoren, um besser mit belastenden Situationen umgehen zu können.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.